کریلا کھانےکےفائدے

کریلا کھانےکےفائدے کریلا سبز بیلناکار سبزی ہے جس میں مسے کی سطح اور گہا ہے جس میں بڑے سفید بیج ہوتے ہیں۔ ان کا ذائقہ انتہائی کڑوا ہوتا ہے۔ وہ عام طور پر ایشیا، افریقہ اور چین میں کاشت اور مزید پڑھیں

پالک کھانےکےفائدے

پالک کھانےکےفائدے پالک سبز پتوں والی سبزیوں کے گروپ میں شامل ہے۔ پالک کے بارے میں پرانا تصور یہ ہے کہ اس میں آئرن کی مقدار سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ درحقیقت، لوہا 2.7 فیصد کے تناسب سے موجود ہے۔ مزید پڑھیں

پنجاب ایگریکلچر فورم

پنجاب ایگریکلچر فورم پنجاب ایک ایسی زمین ہے جس کی زرخیزی ہو مسال ہے جو پوری دنیا میں مانی جاتی ہے۔ .پاکستان مین گندم کو کشت کرنے کے لیے بوہت زروری ہے پاکستان اور پنجاب مین گندم کو بوہت منا مزید پڑھیں