وہ گھریلو مشروب جن سے یورک ایسڈ کم کرسکتے ہیں جب ہم ایسے کھانے کھاتے ہیں جن میں پیورین نامی مادے کی مقدار زیادہ ہوتی ہے تو اس کے نتیجے میں ہمارے جسم میں قدرتی فاضل مادہ بنتا ہے جسے مزید پڑھیں

کھجور اور کیلے کا شیک بنانےکاطریقہ روایتی اور عصری ذائقوں کے امتزاج کے ساتھ آسان اور آسان کیلے ڈیٹ شیک کی ترکیب تلاش کریں۔ کیلے اور کھجور کا شیک ایک عام ڈش ہے جسے ڈرنک ریسیپیز کے زمرے میں ملتا مزید پڑھیں

کھجور کھانےکےفائدے کھجور کا اردو میں مطلب کھجور ہے اور یہ ایک اشنکٹبندیی پھل ہے جو اپنے منفرد ذائقے اور رنگت کی وجہ سے منایا جاتا ہے۔ اردو میں، کھجور “کھجور” کو “کھجور” کہا جاتا ہے اس لذیذ پھل کو مزید پڑھیں

مٹر کھانےکےفائدے یون تو سبزیوں اور ترکوں کی شکل میں قدرت نہ پاگل ہو جائے موت آفرین، صحت پرور اور قوت بخش نعمتیں عطا کی ہیں اور میں کہو ہر نعمت بلا شبہ اپنی اپنی لغزشوں سے لطف اندوز ہوں مزید پڑھیں

شکرقندی کےفوائد شکرقندی جڑی سبزیاں ہیں جو بازاروں میں سال بھر ملتی ہیں لیکن ان کا عروج کا موسم اکتوبر سے نومبر تک ہوتا ہے، یہ بیٹا کیروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں۔ وہ مادے جو جسم میں وٹامن اے کا مزید پڑھیں

شلجم کے بے شما رفوائد شلجم سفید رنگ کی مخروطی جڑ کی سبزی ہے جس کی رنگت جامنی یا ہلکے سبز رنگ کی ہوتی ہے، اس کا گوشت مکمل طور پر سفید ہوتا ہے اور پتے بھی کھانے کے قابل مزید پڑھیں

کریلا کھانےکےفائدے کریلا سبز بیلناکار سبزی ہے جس میں مسے کی سطح اور گہا ہے جس میں بڑے سفید بیج ہوتے ہیں۔ ان کا ذائقہ انتہائی کڑوا ہوتا ہے۔ وہ عام طور پر ایشیا، افریقہ اور چین میں کاشت اور مزید پڑھیں

پالک کھانےکےفائدے پالک سبز پتوں والی سبزیوں کے گروپ میں شامل ہے۔ پالک کے بارے میں پرانا تصور یہ ہے کہ اس میں آئرن کی مقدار سب سے زیادہ ہوتی ہے۔ درحقیقت، لوہا 2.7 فیصد کے تناسب سے موجود ہے۔ مزید پڑھیں

بھنڈی کھانے کے فائدے انگریزی میں okra کہتے ہیں۔ انسانی انگلی جیسی شکل کی وجہ سے اسے لیڈی فنگر کا نام دیا گیا ہے۔ یہ غذائی اجزاء سے بھرا ہوا ہے؛ اس کا بیرونی غلاف فائبر سے بھرا ہوا ہے، مزید پڑھیں

اسپائسی اسٹیمڈ اینڈ گرلڈ چکن لیگز اجزاء چکن لیگ پیس۔ چار عدد لہسن کے جوئے ۔تین سے چار عدد ہری مرچ ۔ایک چائے کا چمچ (پسی ہوئی) مسٹرڈ سوس۔ ایک چائے کا چمچ گرم مصالحہ۔ ایک چائے کا چمچ چکن مزید پڑھیں