وہ گھریلو مشروب جن سے یورک ایسڈ کم کرسکتے ہیں جب ہم ایسے کھانے کھاتے ہیں جن میں پیورین نامی مادے کی مقدار زیادہ ہوتی ہے تو اس کے نتیجے میں ہمارے جسم میں قدرتی فاضل مادہ بنتا ہے جسے مزید پڑھیں

کھجور اور کیلے کا شیک بنانےکاطریقہ روایتی اور عصری ذائقوں کے امتزاج کے ساتھ آسان اور آسان کیلے ڈیٹ شیک کی ترکیب تلاش کریں۔ کیلے اور کھجور کا شیک ایک عام ڈش ہے جسے ڈرنک ریسیپیز کے زمرے میں ملتا مزید پڑھیں

کھجور کھانےکےفائدے کھجور کا اردو میں مطلب کھجور ہے اور یہ ایک اشنکٹبندیی پھل ہے جو اپنے منفرد ذائقے اور رنگت کی وجہ سے منایا جاتا ہے۔ اردو میں، کھجور “کھجور” کو “کھجور” کہا جاتا ہے اس لذیذ پھل کو مزید پڑھیں

وزن کم کرنے کا بہترین طریقہ خوراک کی تبدیلی ایک رپورٹ کے مطابق کچھ لوگ وزن کم کرنے کے لیے کھانا ترک کردیتے ہیں حالانکہ انہیں کھانے کو ترک کرنے کے لیے روزمرہ کے کھانے میں تبدیلی سے وزن کم مزید پڑھیں

مٹر کھانےکےفائدے یون تو سبزیوں اور ترکوں کی شکل میں قدرت نہ پاگل ہو جائے موت آفرین، صحت پرور اور قوت بخش نعمتیں عطا کی ہیں اور میں کہو ہر نعمت بلا شبہ اپنی اپنی لغزشوں سے لطف اندوز ہوں مزید پڑھیں

ناشپاتی کھانےکےفائدے ناشپاتی کا سیب سے گہرا تعلق ہے۔ یہ ہلکے سبز رنگ کے ہوتے ہیں، شنک کی شکل یا گول ہوتے ہیں، یہ دنیا کے تمام حصوں میں کاشت کیے جاتے ہیں۔ تمام پھلوں کی طرح ناشپاتی وٹامنز اور مزید پڑھیں

شکرقندی کےفوائد شکرقندی جڑی سبزیاں ہیں جو بازاروں میں سال بھر ملتی ہیں لیکن ان کا عروج کا موسم اکتوبر سے نومبر تک ہوتا ہے، یہ بیٹا کیروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں۔ وہ مادے جو جسم میں وٹامن اے کا مزید پڑھیں

شلجم کے بے شما رفوائد شلجم سفید رنگ کی مخروطی جڑ کی سبزی ہے جس کی رنگت جامنی یا ہلکے سبز رنگ کی ہوتی ہے، اس کا گوشت مکمل طور پر سفید ہوتا ہے اور پتے بھی کھانے کے قابل مزید پڑھیں

لیموں کے بےشومارفائدے لیموں ایک چھوٹا ٹینس بال کی شکل کا پیلے رنگ کا رس دار پھل ہے جس کا ذائقہ بہت کھٹا ہے۔ کھٹا ذائقہ سائٹرک ایسڈ کی موجودگی کی وجہ سے ہوتا ہے جو کہ لیموں میں قدرتی مزید پڑھیں

کریلا کھانےکےفائدے کریلا سبز بیلناکار سبزی ہے جس میں مسے کی سطح اور گہا ہے جس میں بڑے سفید بیج ہوتے ہیں۔ ان کا ذائقہ انتہائی کڑوا ہوتا ہے۔ وہ عام طور پر ایشیا، افریقہ اور چین میں کاشت اور مزید پڑھیں