تربوز کے چھلکےکے فائدے تربوز کے چھلکے وٹامن اے اور سی کا بہترین ذریعہ ہیں، جو مدافعتی افعال اور آنکھوں کی صحت کو فروغ دیتے ہیں۔ ان میں غذائی ریشہ ہوتا ہے جو ہاضمہ تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ مزید پڑھیں

آنکھ کی بینائی سولر پینل کی مدد سے آنکھ کی پُتلی میں سولر پینل کے ذریعے بینائی بہال کرنے پر تجر بات کئیے جا رہے ہیں نیورو پروستھیٹک دنیا بھر میں ایک ابھرتی ہوئی سائنس فیلڈ ہے جس میں ایسے مزید پڑھیں

جلی ہوئی روٹی سے پرہیز جلی ہوئی روٹی سے پرہیز اس بات کا امکان زیادہ ہے کہ ابھی تک کھانا کھانے اور پکانے کے حوالے سے آپ کی کچھ عادتیں ایسی ہوں جو آپ نے اپنے بڑوں سے تب سیکھی مزید پڑھیں

وزن کم کرنے کے لیے ڈائٹ ٹپس موٹاپا یا وزن کا زیادہ ہونا انسانی صحت کے لیے نہایت نقصان دہ چیز ہے۔موٹاپا خود ایک بیماری ہے اور اس ایک بیماری سے دیگر کئی جان لیوا اور پیچیدہ بیماریاں جنم لیتی مزید پڑھیں

سحر اور افطار میں کیا کھایا جائے رمضان برکتوں اور رحمتوں کا مہینہ ہے۔اللہ تعالیٰ کی طرف سے یہ مسلمانوں پر ایک خاص انعام ہے۔رمضان المبارک میں سحری اور افطاری کے کھانوں کا خاص خیال رکھنا بے حد ضروری ہے۔’’صحت مزید پڑھیں

چقندرکےجوس سے بلڈ پریشر میں کمی ہائپر ٹینشن نامی جریدے میں ماہرین غذائیت کی شائع ہونے والی ایک نئی تحقیق میں کہا گیا ہے کہ چقندر کاجوس پینے سے بلڈ پریشر میں کمی ہوسکتی ہے ۔ماہرین صحت کا کہنا ہے مزید پڑھیں

دانتوں کی صحت پورے جسم کی صحت دانتوں کی صحت مجموعی طور پر ہماری پوری صحت کی عکاسی کرتی ہے تاہم ہمارے معاشرے میں دانتوں کی صحت سے متعلق چند غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں۔ اسی سلسلے میں انڈین ٹی مزید پڑھیں

ذہنی دباؤ کےانسانی جسم پر اثرات دباؤ ہماری ذہنی اور جسمانی صحت پر کئی منفی اثرات ڈال سکتا ہے۔ اس کو کم کرنے کے لیے ہم کئی اقسام کی کھانے کی چیزیں اپنی خوراک میں شامل کر سکتے ہیں۔اسی سلسلے مزید پڑھیں

بے خوابی کا مقابلہ کیسے کریں رات کو نیند کا معیار بہتر کرنے اور بے خوابی کا مقابلہ کرنے لیے کئی ایسی ٹپس پر عمل کیا جا سکتا ہے جس سے سکون مل سکتا ہے، نیند دوست ماحول پیدا کیا مزید پڑھیں

زیتون کے تیل کے 8حیرت انگیز فوائد زیتون کے فائدے اور اسلامی نقطہ نظر سے اس کی اہمیت سے کسی کو انکار نہیں تاہم ہم آ ج آپ کو زیتون کے تیل کے آٹھ اہم ترین فوائد بتا رہے ہیں مزید پڑھیں